Dans tous les cas, prévoir votre boisson, goûter, et votre rechange. Adaptez-vous à la météo.
ENTRAINEMENTS HEURE D’HIVER (MI JANVIER)
MARDI
COMPETITEURS U13 et +
⏱ 17h45 – Heure d’hiver
📍 Citadelle, à l’étage
🏆 Travail sur home-trainers
🚲 Vélo de route
MERCREDI
ECOLE DE VELO
⏱ 10h00 – 11h45
📍 Citadelle, bureau
🏆 Fondamentaux route
🚲 Vélo perso ou de prêt
U11 + U13
⏱ 14h00 à 15h15
📍 Citadelle, bureau
🏆 Sortie route basique
🚲 Vélo de route
U15 et U17
⏱ 15h15 à 16h45
📍 Citadelle, bureau
🏆 Sortie route
🚲 Vélo de route
JEUDI
COMPETITEURS U13 et +
⏱ 17h45 – Heure d’hiver
📍 Citadelle, à l’étage
🏆 Travail sur home-trainers
🚲 Vélo de route
SAMEDI
ECOLE DE VELO
⏱ 10h00 – 11h45
📍 Citadelle, bureau
🏆 Fondamentaux VTT et Cyclocross
🚲 Vélo perso ou de prêt
U11 + U13
⏱ 10h00 – 11h45
📍 Citadelle, bureau
🏆 Sortie route
🚲 Vélo de route
U15 + U17
⏱ 14h00
📍 Citadelle, bureau
🏆 Sortie route
🚲 Vélo de route
DIMANCHE
U19 et +
⏱ 09h00
📍 sur demande
🏆 sortie route
🚲 Vélo de route
Pour les sorties VTT ou VTT Beach, se rapprocher de Greg Team V8.
Pour les entrainements eCycling (Zwift), se rapprocher de Thomas Hamon
